优质蛋白，增肌就得多吃这玩意儿。

    楚光现在每天闲着没事儿，就是穿着外骨骼不开电源散步，或者背着氮气动力锤做俯卧撑，卧推练臂力。

    每次练完了就去浴室里冲个澡，换下来的衣服拿去烘干，到饭点了再自己弄点吃的，小日子过的比在贝特街的时候舒服太多了。

    虽然身上的训练痕迹不太明显，属性面板也没有因为锻炼产生任何变化，但他还是能很明显地感觉到，自己的力量和肌肉的协调性，都有小幅度的提升。

    楚光推测，体检设备扫描并总结出来的数据，衡量的主要是身体的“基础硬件”，而锻炼可能是以buff的形式为硬件提供效率加成。

    比如“力量+3%”或者“力量+5%”之类的。

    当属性的基础值越大，锻炼产生的效果就越明显。

    而对于力量系基因序列的玩家，锻炼还可以积累基因序列的开发进度，突破硬件的界限。

    目前楚光的力量属性是10，硬件基础差不多是正常成年男性（基准值5）的200%。

    就算没有任何技巧，肌肉的协调性无法发挥出到最大，也能凭借属性轻松碾压同重量级的对手了。

    若是再遇上爬行者，就算没有外骨骼和氮气动力锤，楚光不说能赢得多轻松，至少不会像当初那么狼狈。

    不过。

    这种假设也不太可能成立。

    毕竟别说是外出了，就算是在前哨基地里面，他有事儿没事儿也是把外骨骼穿鹿皮大衣里面的。

    只是平时不开电源，权当是负重训练罢了。