弹跳步能帮助拳击手保持脚下的机动性，保持一个整体的节奏，攻击的角度来说，弹跳的节奏就是攻击的节奏。而从防御的角度来说，弹跳步能让对手不好判断自己的攻击距离，手和脚在协调配合的同时，比起双脚站立不动，能让自身进攻或防御的速度更快。

    在拳击的技术过程中，虽然拳击是一个依靠双拳进行打击的比赛，但是其实脚步的技术重要程度要远比双拳的技术要高。

    霍恩斯双手位于身体两侧下压，手心向上手背向下，同时手臂的关节处微微的弯曲。双方就这样一个不停跳动，一个站立在原地。

    菲尼克斯率先出招，一发迅捷至极的刺拳，瞬间击向了霍恩斯的脸部，不过霍恩斯的反应也是极为迅速，身体迅速下压，同时向前冲锋而去，不仅避开了菲尼克斯的这发刺拳，同时双手抱住菲尼克斯的腰部。