“首先，把鸡腿先去皮，去脂肪，切块切小，与姜片一起放进炖盅，炖煮不超过三小时。这呼应了中医和中国食养文化，根据每个人的体质特性调整改变，在最后倒数的20分钟时，再放入道地药材，文火慢炖。”

    朱开一本正经的说着，别说宋文了，直播间里的观众都懵了。

    【不是，你这营养师是玩真的啊？】

    【小朱这段时间看来确实在默默努力。】

    【早当营养师不就好了，之前当什么教练？】

    【别尬黑，就算是教练，小朱也是国产顶级教练的，别的教练只会点外卖，我小朱可是会煲鸡汤的！】

    宋文此时也忍不住，开口问道：

    “不是小朱，你玩真的啊？”

    朱开被宋文打断，不满的说道：

    “你先不要说话，让我给你好好介绍一下我的这碗鸡汤。”

    “要想煲出一碗好的鸡汤，最重要的就是时机。要是过早放入这些药食同源的材料就会失去药性，最后五分钟迅速放入花胶炖煮，关火后不能马上开盖，要等锅里平静下来，食物元气全回到汤里。花胶炖鸡汤，汤色清亮而滋补，特别适合冬藏和春生时饮用。”

    朱开说完，坐了下来，一脸的骄傲。

    “尝尝？”

    宋文看着碗里的鸡汤。

    还真别说，看起来是有点那么诱人的味道。

    他拿起汤勺，轻轻的喝了一小口。

    不得不说，朱开真的成长了！

    宋文品着鸡汤，显得优哉游哉，这就让直播间里的网友瞬间不乐意了。

    【他妈的，老子是来看你受折磨的，你怎么还享受上了？】

    【什么腐乳能有这待遇啊？世道太不公平了！】

    【蛇队你就冲着他吧！蛇队太子名不虚传，粉转黑了！】

    【虽然这也是喝鸡汤，但是不是我们要的鸡汤！】

    【小朱你行不行啊？你再不开始吟唱，我们就把你们俱乐部打造成殡仪馆了！】

    作为可能是此生仅有的机会，朱开早已做好了准备。

    见宋文吃的正香，从桌子地下拿出厚厚的一本笔记，放在了桌子上。

    在宋文诧异的注视下，朱开笑着说道：

    “瓦罐里的鸡汤，可以洗涤你的身体，这笔记本里的鸡汤，可以洗涤你的灵魂，你只管吃你的，我念我的。”

    见宋文没有说话，朱开朗诵了起来。

    “年轻时别太在乎身体，该生病时总会生病，该死总会死。多努力奔波工作，一时半会累不死你。”

    “？”

    “工作不能只谈钱，否则就是目光短浅。“

    “?“

    “吃亏是福。“

    宋文有些忍不住了，抬起头看着朱开，开口道：

    “不是，小朱，你这有点过分了吧？”

    “过分吗？”

    朱开抓了抓头发，显得有些疑惑。

    “这都是鸡汤金句啊。”

    “你这不是职场pua吗？”

    朱开想了想，又说道：

    “那我换一个，你若安好，便是晴天？”

    这一下，连直播间里的网友都忍不住了。

    【我糙，小朱你闭嘴吧！老子受不了了！】

    【勾八本来就是工作太累了，想看黑出直播乐呵乐呵，结果让我以为老板在给我上课呢。】

    【怎么非主流文学都整出来了啊，退退退！晦气退散！】

    ——

    5月15日。

    圣保罗CBLOL演播室!

    现场的欢呼声，一浪高过一浪！

    “直播前